NUTRICIÓN & BIENESTAR · MADRID
Una forma diferente de entender la nutrición: personalizada, flexible y pensada para crear hábitos que puedas mantener.
Salud Hábitos Equilibrio Bienestar
Hábitos reales
para una vida real
01 · ONÜRA
ONÜRA es una nueva forma de entender la nutrición: personalizada, basada en la evidencia científica y adaptada a la vida real, para construir hábitos saludables de forma sostenible, lejos de las dietas restrictivas y las soluciones rápidas.
Cada persona tiene unas necesidades, circunstancias y objetivos diferentes.
Decidimos desde la ciencia y la actualización constante, nunca desde las modas.
La alimentación debe adaptarse a tu vida, no hacer que tu vida gire alrededor de ella.
Buscamos cambios que puedas mantener a largo plazo.
NUESTRA HISTORIA
ONÜRA nace del encuentro entre dos profesionales de la nutrición con una visión compartida.
“Diferentes experiencias profesionales, una misma manera de entender la nutrición.”
02 · METODOLOGÍA
Te acompañamos paso a paso para convertir tus objetivos en una estrategia que realmente encaje contigo.
Elige el momento que mejor encaje contigo y reserva tu primera consulta.
Nos ayuda a comprender tu situación, objetivos y hábitos antes del encuentro.
Profundizamos en tu historia, alimentación, estilo de vida y objetivos.
Diseñamos cambios personalizados, realistas y con sentido para tu día a día.
Revisamos avances, resolvemos dificultades y adaptamos el plan a tus necesidades.
03 · SERVICIOS
Un abordaje riguroso y cercano que parte de ti, no de una plantilla.
Ciclo menstrual · Embarazo y lactancia · Perimenopausia y menopausia · SOMP
↗Intolerancias · H. pylori · SIBO · Gastritis · Crohn y otras alteraciones digestivas
↗Diabetes · Obesidad · Control de peso · GLP-1 · Alteraciones tiroideas
↗Nutrición renal, cardiaca, oncológica y coordinación con el equipo sanitario
↗Peso · Composición corporal · Antropometría y evolución
↗Estrategias para mejorar el rendimiento y la recuperación según tu disciplina
↗Evidencia · Aplicaciones · Dosis y momento de toma adaptados a tus objetivos
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UNA ALIMENTACIÓN QUE TE ACOMPAÑA
04 · TARIFAS
Consulta presencial en Chamberí u online, estés donde estés.
CONSULTAS INDIVIDUALES
60 min
30 min
15 min
PACKS · AHORRA Y AVANZA
Primera consulta + 2 seguimientos
3 consultas de seguimiento
¿No sabes qué opción es para ti? Cuéntanos tu caso.
Reservar cita05 · CONTACTO
Si quieres mejorar tu alimentación, trabajar tus hábitos o entender mejor qué necesita tu cuerpo, estamos aquí para ayudarte.
No necesitas otra dieta. Necesitas una estrategia que encaje contigo.ONÜRA — Nutrición & BienestarCalle Santa Engracia 47, Chamberí, 28010 Madrid ↗Tel. 914 433 560WhatsApp 696 721 010 ↗info@centrocarmay.com@onura_nutricion ↗